Sabtu, 25 April 2020

Pengalaman jual rumah yg disewa Rohingya

Kebelakangan ini kita dapat lihat banyak topik berkenaan Rohingya yang viral. Ada yg mengatakan Rohingya adalah bangsa pengotor. Disini saya ingin berkongsi pengalaman menjual rumah yg disewa oleh pendatang Rohingya.

Saya aktif menjual rumah dikawasan utara tanah air dan pada suatu hari kawan saya semasa belajar di Jepun dulu menghubungi saya. Kawan saya kini menetap di Kuantan tapi beliau ada rumah di Pulau Pinang yang sedang disewakan. Selepas berbincang, saya dapat tahu yang rumahnya sedang disewa oleh keluarga Rohingya.

Pengalaman saya menjual rumah yg sedang disewakan ni selalunya cerita yang tidak indah dan sukar untuk dijual. Selalunya penyewa tak bagi kerja sama sebab tak mahu rumah dijual hingga mereka terpaksa untuk berpindah ke rumah lain. Bila kita bagitahu ke penyewa yang ada pembeli nak datang tengok rumah contohnya Sabtu 5pm,  ada penyewa yang akan memberi pelbagai alasan. Setelah berbincang akhirnya kita setuju dengan masa yang diberi oleh penyewa iaitu Sabtu 11am. Bila kita call hari Jumaat, statusnya masih OK. Tapi bila kita call hari Sabtu, handphone penyewa off sehari suntuk. Ada juga penyewa yg tepati masa tapi keadaan rumah "mashaallah" berserabut. Pembeli masuk pun dah tak ada hati kat rumah tu. Namun bukan semua penyewa berperangai begini.

Berbalik kepada cerita kawan saya tadi. Selepas diberitahu yg rumahnya disewa oleh Rohingya, dalam fikiran saya kalau rumah orang kita pun serabut, inikan pula rumah pelarian. Penyewa rumah kawan saya ni bernama J. Sebelum membawa pembeli, biasanya saya akan tengok rumah seorang diri terlebih dahulu. Selepas saya telefon dan nyatakan tarikh dan masa untuk saya tengok rumah, J tanpa banyak soal terus setuju. Bila saya sampai di guardhouse apartment, J dah menunggu saya disitu. Padahal saya sampai tepat pada masanya. Orangnya berumur pertengahan 40an, pendek dan gelap macam rohingya yg lain. Juga jelas kelihatan beliau suka makan sireh. 

Di guardhouse saya dapati ramai yang menyapa J dan nampaknya beliau disenangi oleh penghuni tempatan yg tinggal disitu. Selepas selesai urusan pendaftaran, saya pun dibawa ke unit rumah dengan menaiki lif. Didalam lif pun ada beberapa penghuni tempatan yg tegur dan sembang dengan J. Bila pintu rumah dibuka, saya agak terkejut sebab keadaan rumahnya tidaklah seperti rumah pelarian yg saya sangkakan. Rumahnya kemas,teratur dan dijaga baik. J tinggal bersama isteri, 2 anak dan adik ipar. Gambar rumah mereka seperti dibawah. 









Mungkin tak berapa kemas bagi mata sesetengah orang tapi bagi mata ejen hartanah yang menjual rumah yg sedang disewakan, tahap ni dah cukup kemas. Selepas itu 2-3 kali juga saya bawa pembeli untuk melihat rumah dan J memberi kerjasama yang baik dari segi masa dan kemasan rumah. 

Ya. Memasuki Malaysia secara haram adalah salah dan Malaysia harus memperketatkan lagi kawalan sempadan. Namun untuk kita label dan memburukkan sesuatu bangsa secara total adalah tidak wajar. Sama seperti barat melabel Islam dengan keganasan yg kita semua pun tidak setuju.
Apa pula pendapat anda?

Nazree 
0164449278

Selasa, 21 April 2020

Fungsi Inositol dalam Sindrom Metabolik

Inositol boleh Membantu Mengawal Faktor Risiko Sindrom Metabolik

Kajian klinikal menunjukkan suplemen inositol mungkin bermanfaat bagi mereka yang mempunyai sindrom metabolik

Sindrom metabolik adalah sekumpulan keadaan yang meningkatkan risiko penyakit kronik anda, termasuk penyakit jantung dan diabetes jenis 2.

Secara khusus, lima keadaan dikaitkan dengan sindrom metabolik


  • Lemak berlebihan di kawasan perut
  • Tahap trigliserida yang tinggi dalam darah
  • Tahap kolesterol HDL “baik” rendah
  • Tekanan darah tinggi
  • Gula darah tinggi

Dalam kajian klinikal selama setahun pada 80 wanita dengan sindrom metabolik, 2 gram inositol yang diambil dua kali sehari mengurangkan kadar trigliserida darah dengan purata 34% dan kolesterol total sebanyak 22%. Peningkatan tekanan darah dan gula darah juga dilihat (24).

Hebatnya, 20% wanita yang mengambil suplemen inositol tidak lagi memenuhi kriteria sindrom metabolik pada akhir kajian. Adakah Inositol adalah jawapan kepada kencing manis, darah tinggi dan kolesterol tinggi?

Sumber _ healthline

Sindrome Metabolik, punca dan cara mengatasinya.

Sindrom metabolik adalah sekumpulan keadaan yang berlaku bersama, meningkatkan risiko penyakit jantung, strok dan diabetes jenis 2. Keadaan ini termasuk peningkatan tekanan darah, gula darah tinggi, lemak badan berlebihan di pinggang, dan kadar kolesterol atau trigliserida yang tidak normal.

Mempunyai salah satu daripada keadaan ini tidak bermaksud anda menghidapi sindrom metabolik. Tetapi ini bererti anda mempunyai risiko penyakit serius yang lebih besar. Sekiranya anda mengalami lebih banyak keadaan ini, risiko komplikasi anda, seperti diabetes jenis 2 dan penyakit jantung, akan meningkat lebih tinggi.

Sindrom metabolik semakin biasa, dan sehingga ramai rakyat Malaysia memilikinya. Sekiranya anda mempunyai sindrom metabolik atau komponennya, perubahan gaya hidup yang agresif dapat melambatkan atau bahkan mencegah perkembangan masalah kesihatan yang serius.

Punca
Sindrom metabolik berkait rapat dengan berat badan berlebihan atau kegemukan dan tidak aktif.

Ia juga dikaitkan dengan keadaan yang disebut ketahanan insulin. Biasanya, sistem pencernaan anda memecah makanan yang anda makan menjadi gula. Insulin adalah hormon yang dibuat oleh pankreas anda yang membantu gula memasuki sel anda untuk digunakan sebagai bahan bakar.

Pada orang yang mempunyai ketahanan insulin, sel tidak bertindak balas secara normal terhadap insulin dan glukosa tidak dapat memasuki sel dengan mudah. Akibatnya, kadar gula dalam darah anda meningkat walaupun badan anda mengeluarkan lebih banyak dan lebih banyak insulin untuk menurunkan gula darah anda.

Faktor-faktor risiko
Faktor-faktor berikut meningkatkan kemungkinan anda mengalami sindrom metabolik:


  • Umur. Risiko sindrom metabolik anda meningkat seiring bertambahnya usia.
  • Etnik. Di Amerika Syarikat, orang Hispanik - terutama wanita Hispanik - nampaknya berisiko paling besar untuk mengalami sindrom metabolik.
  • Obesiti. Mengambil berat badan terlalu banyak, terutama di perut anda, meningkatkan risiko sindrom metabolik anda.
  • Diabetes. Anda lebih cenderung menghidap sindrom metabolik jika anda menghidap diabetes semasa kehamilan (diabetes kehamilan) atau jika anda mempunyai sejarah keluarga diabetes jenis 2.
  • Penyakit lain. Risiko sindrom metabolik anda lebih tinggi jika anda pernah mempunyai penyakit hati berlemak tanpa alkohol, sindrom ovarium polikistik atau apnea tidur.

Komplikasi
Mempunyai sindrom metabolik dapat meningkatkan risiko anda terkena:

Diabetes jenis 2. Sekiranya anda tidak membuat perubahan gaya hidup untuk mengawal berat badan anda yang berlebihan, anda mungkin mengalami ketahanan terhadap insulin, yang boleh menyebabkan kadar gula dalam darah anda meningkat. Akhirnya, ketahanan insulin boleh menyebabkan diabetes jenis 2.
Penyakit jantung dan saluran darah. Kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi boleh menyumbang kepada penumpukan plak di arteri anda. Plak ini dapat menyempitkan dan mengeraskan arteri anda, yang boleh menyebabkan serangan jantung atau strok.

Pencegahan
Komitmen sepanjang hayat untuk gaya hidup sihat dapat mencegah keadaan yang menyebabkan sindrom metabolik. Gaya hidup sihat merangkumi:


  • Mendapat sekurang-kurangnya 30 minit aktiviti fizikal hampir setiap hari
  • Makan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak dan biji-bijian
  • Mengehadkan lemak tepu dan garam dalam makanan anda
  • Mengekalkan berat badan yang sihat
  • Tidak merokok
Sumber- Mayoclinic